备考2022护士资格考试，忌“三高”

顺利考取了护士资格的考生们，靠的都是一套科学的、高效的备考计划。备战护考，切忌一些不科学不切实际的方法。

备战护考，忌三高：

一高：目标高。

护士考试虽然一年只考一次，但是能不能考关系到求职、就业等问题，但是一切都是有度的。考生要设定合理的目标，不要强求高分，以通过考试为目标。

二高：营养过高。

为了更好地应对考试，有必要保持良好的体力状态，但不要营养过剩，尤其要注意平时很少吃的补品。突然进食会造成身体负担，胃可能无法适应，容易带来疲劳、腹泻等问题。

三高：压力高。

很多考生考前容易紧张焦虑，对考试非常不利。考前降压很重要，可以从以下几个方面降低压力:

1.保持良好的情绪。考前保持稳定的情绪，可以和朋友家人聊聊考试以外的话题。

2.调整心态。考前降压的重点是保持正常的心态，不要做太多平时做不到的事情，也不要太放松或太紧张。可以选择自我暗示、运动消除、情绪宣泄、游戏转移等方法缓解考前焦虑。

备战护考，以上3个不科学的“高”，大家就要学会去规避它 了。